UŽ SE NECHCI BÁT - set knihy, karet a pracovního deníku
Jste připraveni zbavit se negativních vzorců a začít žít život, o kterém jste dosud jen snili?
| Kategorie: | KNIHY A MEDITACE |
|---|
Set knihy, karet a pracovního deníku
Máte strach ze smrti? – Nemůžete se odhodlat usednut za volant? – Ztěžuje váš život fobie z pavouků? – Bojíte se opustit nefunkční vztah? – Nesnášíte výšky? – Vyvolává ve vás stres pouhá představa, že nebudete mít peníze?
Strachy jsou součástí našeho života. Hýbou jím víc, než bychom možná někdy chtěli a hrají s námi hodně vysokou hru. Brzdí nás a brání nám v poznání sebe sama. Nezáleží, čeho se bojíte. Jakýkoli strach, ať už je menší, či větší, je velice nepříjemný. Strachů se těžko zbavuje a mnohdy se jim raději zcela podřídíme.
Pojďme to už konečně změnit! Kniha Už se nechci bát vám na začátek čtivou formou vysvětlí, jak vzniká strach, kde hledat jeho kořen a jakým způsobem strach vlastně funguje. Možná vás překvapí, jak je strach nebezpečný a jak svým strachem ovlivňujete sebe i své okolí.
V knize naleznete originální techniky, které již pomohly bezpočtu lidí sužovaných strachem v individuálních terapií. Za pomoci pracovního deníku, terapeutických karet či meditací si projdete procesy, díky kterým odhalíte své strachy a naučíte se s nimi pracovat. Zjistíte, čeho se vlastně bojíte a postupně své strachy zpracujete a odbouráte.
Jste připraveni zbavit se negativních vzorců a začít žít život, o kterém jste dosud jen snili?
Co set obsahuje?
- Kniha (222 stran)
- Pracovní deník (117 stran)
- 21 terapeutických karet pro ženy
- 21 terapeutických karet pro muže
- 1 karta pro práci s dětskými strachy
- 2 Audio meditace ke stažení v mp3
Kniha
Obsahuje celkem 21 procesů, ve kterém je krok za krokem podrobně popsáno co dělat a jak se svými strachy pracovat, aby jste došli k vytouženému cíli a svůj strach, který vás svazuje, proměnili ve svobodu a volnost.
Všechny procesy na sebe vzájemně navazují a jsou vytvořeny tak, aby se propojili do uceleného léčebného celku.
Terapeutické karty
Ke knize náleží 21 terapeutických karet, určených zvlášť pro muže a pro ženy. Součástí setu je i karta pro práci se strachy dětskými. Karty vás lépe vtáhnou do celého léčení a pomohou vám se více otevřít a celý proces pochopit.
Pracovní deník
Terapeutický sešit s předtištěnými úkoly, do kterého si zapisujete zjištěné údaje. Vše tak máte pěkně pohromadě a práce s vašimi strachy může započít.
Audio meditace
K celému setu neodmyslitelně patří i meditace, které jsou hlavním principem dvou procesů. Tyto meditace zvládne každý z vás, i ten, kdo nikdy nemeditovat. Návod, jak získat meditace, naleznete v knize. Stačí vypsat jednoduchý formulář, který je uvedený níže a zadat heslo z knihy.
Audio meditace je k dispozici ke stažení v MP3 po zakoupení knihy, odkaz ke stažení budete mít v emailu.
Představení knihy: